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lunes, 8 de julio de 2013

Contramuslo de pollo con patatas gratinado

Buenas noches que tal el comienzo de la semana?... espero que bien para tod@s...pues hoy venimos con una receta rápida y utilizando el microondas  unos contramuslos de pollo a la plancha acompañado con unas patatas echas en el microondas y gratinado también en el mismo microondas....pues sin perder mas tiempo vamos a la cocina.....

INGREDIENTES ( 2 personas )

- 2 contramuslos de pollo deshuesados

- queso para fundir

- patatas

- aceite

-sal y pimienta


PREPARACIÓN

Cojemos la plancha y echamos un chorrito de aceite y hacemos los contramuslos salpimentados a fuego muy suave.....mientras que se hacen vamos haciendo las patatas en el microondas...



En un bol echamos las patatas cortadas a galos o cuadrados gorditas.....echamos una cucharada de aceite y sal  y removemos......tapamos el bol con papel transparente hacemos agujeros en el papel y metemos en el microondas unos 15 o 20 minutos.....reservamos...



En un plato echamos un contramuslo y cubrimos con queso de fundir....metemos en el microondas en la opcion de gratinado unos 5 minutos ....

Acompañamos el contramuslo con las patatas y listo a disfrutar de nuestro plato... saludos.....





11 comentarios:

  1. Que plato tan rico...nos apuntamos la receta. Besos

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  2. claro que si cuando la hagais nos contais...saludos chachas

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  3. Que pinta tiene el plato, tengo que probar hacer las patatas al microondas de esta manera, te han quedado genial, me gusta.
    Besos
    Cocinando con Montse

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  4. Siempre os montais unas comidas o cenas estupendas en un momento. Estas recetas me van a venir muy bien cuando me vaya a la playa, pues allí tenemos menos tiempo y ganas de cocinar. Gracias por vuestros consejos.
    Un beso.

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  5. Un plato sano y bueno, ademas en el micro, sin tener que encender el horno.

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  6. que buen color tiene ese pollo! yo con tu permiso me llevo un a tapita jajaja unbesote ahh y la salsa, jajajaj muasssssss!

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  7. De lo mas fácil, para que nos relajemos un poco y disfrutemos el verano, con rectas sanas y rápidas. Una opción muy buena
    Besinos

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  8. Esto es cocina exprés y lo demás es tontería! Tengo que probarlo ya! Un beso.

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  9. Muy fácil, ràpido y buenísimo que más queremos.
    Buena semana

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  10. Muy buen uso del micro. Un resultado fabuloso. Un besiño.

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  11. Pues si que tiene muy buena pinta, y bien facil, estas son las mejores comiditas de verano. Mil besicos

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