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lunes, 8 de abril de 2013

Col con cebolla y jamón

Muy buenas tardes a tod@s,aquí estamos empezando una nueva semana,tanto de trabajo, de cole y de intentar cuidarnos comiendo sano o  por lo menos intentarlo.Hoy os traemos una rica col  con cebolla y jamón serrano,es muy fácil de preparar y no os quitará mucho tiempo,ahí os dejo con ella.


                                      INGREDIENTES

☻Media col

☻1 cebolla

☻6 lonchas de jamón serrano

☻3 cucharadas de aceite de oliva



                                    PREPARACION

Como veis tiene pocos ingredientes,para empezar cortaremos la col en láminas muy finas,una vez tengamos la col cortada también cortaremos en juliana la cebolla y por último el jamón serrano en trocitos.

A continuación cogemos una sartén,le añadimos el aceite,cuando este caliente echamos la cebolla y rehogamos durante unos 5 minutos,una vez pasado el tiempo y esten un poco pochaditas,añadimos  la col,la tendremos durante 15 minutos removiendo de vez en cuando,por último echamos el jamón y dejamos otros 5 minutos más.Una vez pasado estos minutos ya podremos disfrutar de esta rica y sabrosa col con cebolla y jamón.

Os dejo el enlace de la web donde concursa esta receta,por si queréis votarla,se llama Freshvana.

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