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martes, 9 de octubre de 2012

Orégano

¿Sabías qué…?
  • Una cucharada de hojas de orégano, proporciona tantos antioxidantes como una manzana entera.
  • Es mejor consumir las hojas recién cogidas pues son las más eficaces.
  • Combate los trastornos del envejecimiento
  • Ayuda en los problemas del corazón y del cáncer.
  • Tiene propiedades antibacterianas.
  • Es imprescindible en las pizzas, pues les da su sabor característico.

Propiedades y nutrientes del orégano:

  • Vitamina C, K
  • Betacaroteno
  • Calcio
  • Hierro
  • Magnesio
  • Manganeso
  • Aceites omega-3

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